Hopp til hovedinnhold
Gründersjekk
← Alle artikler

Dagpenger under etablering: Komplett guide 2026

Skal du starte bedrift mens du mottar dagpenger? Her er den komplette guiden til hvordan ordningen fungerer, hva som kreves, og hvordan du øker sjansene for godkjenning.

Hva er dagpenger under etablering?

Dagpenger under etablering er en ordning der du kan beholde dagpengene i inntil 12 måneder mens du starter egen virksomhet. Ordningen er hjemlet i folketrygdloven § 4-6.

Formål: Gi arbeidsledige mulighet til å skape sin egen arbeidsplass uten å miste inntekten umiddelbart.

Varighet: Inntil 12 måneder, regnet tidligst fra vedtaksdatoen. Ordningen kan ikke innvilges tilbake i tid, så søknaden må være inne før du starter etableringen.

Krav: Du må få godkjent en næringsfaglig vurdering av forretningsideen.

Hvorfor ordningen er viktig: tallene bak

Å starte for seg selv er risikosport. Tall fra SSB viser hvor brutalt det kan være:

Overlevelse ENK AS
Etter 1 år 40–48% 50–65%
Etter 3 år 27–31% 45–56%
Etter 5 år 20% 44%

Kilde: SSB tabell 13702, registrerte foretak 2018–2022.

Bare 1 av 5 enkeltpersonforetak overlever til 5 år. AS har betydelig høyere overlevelse (44 % etter 5 år), så valg av selskapsform har mye å si for langsiktig suksess. Men NAV-reglene for dagpenger under etablering er de samme uansett.

Forskning fra IZA-instituttet (Caliendo et al., «Start-Ups by the Unemployed», 2008) viser at gründere som får økonomisk støtte og strukturert veiledning under oppstarten, har 50–60% overlevelse etter 5 år, mer enn dobbelt så høyt som de som starter uten.

Hvem kan søke?

Grunnkrav

  • Du må ha rett til dagpenger
  • Du må være reell arbeidssøker
  • Virksomheten må være ny (ikke videreføring av eksisterende)
  • Du må ha en forretningsidé som kan bli levedyktig

Disse kravene gjelder uansett om du starter ENK eller AS. NAV skiller ikke mellom selskapsformer.

Du kan IKKE søke hvis

  • Du allerede har startet virksomheten
  • Du har inntekt fra virksomheten
  • Du skal overta eksisterende bedrift uten vesentlige endringer

Slik søker du: Steg for steg

1

Forbered dokumentasjon

  • Skriv forretningsplan
  • Lag drifts- og likviditetsbudsjett
  • Oppdater CV med relevant erfaring
2

Søk hos NAV

  • Logg inn på nav.no
  • Søk om dagpenger (eller oppdater eksisterende søknad)
  • Kryss av for "etablering av egen virksomhet"
3

Næringsfaglig vurdering

  • NAV sender deg til ekstern vurdering
  • Du får innkalling til vurderingssamtale
  • Sensor gir anbefaling til NAV
4

Vedtak fra NAV

  • NAV fatter endelig vedtak
  • Ved godkjenning: Dagpengene fortsetter i inntil 12 måneder

Tidslinjer

Typisk forløp:

  • Forberedelse av dokumenter: 1-2 uker
  • Behandling hos NAV: 1-3 uker
  • Næringsfaglig vurdering: 2-4 uker
  • Endelig vedtak: 1-2 uker

Totalt: 5-11 uker fra søknad til vedtak

Tips: Start forberedelsene FØR du melder deg som arbeidssøker.

Hva vurderes i næringsfaglig vurdering?

Sensor vurderer fire hovedområder:

1. Markedspotensial

  • Er det reell etterspørsel?
  • Hvem er kundene?
  • Hvordan nå dem?

2. Gjennomføringsevne

  • Har du relevant kompetanse?
  • Har du nettverk som kan hjelpe?
  • Er planene konkrete?

3. Økonomisk realisme

  • Er budsjettet realistisk?
  • Viser det lønnsevne?
  • Er kostnadene fullstendige?

4. Nyhetsverdi

  • Er dette en reell ny virksomhet?
  • Ikke hobby eller videreføring?

Vil du vite nøyaktig hva sensor ser etter?

Gründersjekken gir deg de 10 vanligste avslagsfellene og sjekkliste for innsending.

Se pakker fra 499 kr →

Eller last ned gratis sjekkliste først

Vanlige spørsmål

Kan jeg jobbe ved siden av?

Med godkjent vedtak om dagpenger under etablering kan du jobbe med virksomheten uten at det påvirker dagpengene. Inntekt du tar ut (lønn fra AS eller nettoinntekt fra ENK) skal meldes på meldekortet.

Hva skjer etter 12 måneder?

Dagpengene stopper. Du må enten leve av virksomheten eller søke ordinære dagpenger igjen (hvis du legger ned).

Kan jeg få avslag og søke på nytt?

Ja, det er ingen karantenetid. Men du bør forbedre søknaden basert på tilbakemeldingene.

Må jeg registrere selskap først?

Nei, du trenger ikke organisasjonsnummer før du søker. Men du må ha konkrete planer.


Konklusjon

Dagpenger under etablering er en god ordning for deg som vil prøve gründerlivet med sikkerhetsnett. Tallene viser at bare 20 % av ENK og 44 % av AS overlever til 5 år, men med god forberedelse, realistiske budsjetter og et støttende sikkerhetsnett øker sjansene dramatisk. Nøkkelen er god forberedelse og dokumentasjon som viser at ideen er realistisk.